2022년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 17일:
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2750 kcal
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지방: 75.89g | 단백질: 176.51g | 탄수화물: 328.37g.
아침 식사: Crownfield Protein Crunchy Muesli Choco & Biscout Pieces, Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Milbona High Protein Fruit Yogurt Dessert Banana Mango Cereals, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Scarola, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Patate Americane, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Schiaccia con Ciccioli , Scottona Carpaccio di Bovino Adulto. 저녁 식사: Salati Preziosi Patatine Dorata, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Skyrella, Olio d'oliva, Baresa Mix di Verdure per Riso senza Olio, Riso, Pomodori Ciliegini, Freshona Piselli Fini. 간식/기타: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Multipower Aminoacidi Ramificati, Albume d'uovo, Mandorle, Mestemacher Pane Proteico. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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