2022년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 17일:
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2167 kcal
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지방: 169.99g | 단백질: 127.90g | 탄수화물: 29.46g.
아침 식사: REWE Bio Bunte Salatmischung, Salakis Feta, Gekochtes Ei, Bettine Ziegenfrischkäse, Kaffee, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, K-Classic Rohschinken Light. 점심 식사: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Maggi Klare Gemüsebrühe, Bettine Ziegenfrischkäse Natur, Brokkoli. 저녁 식사: Bio Lachsfilet, Hengstenberg Weißweinessig, Extra Natives Olivenöl, Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Mazola Keimöl, Salakis Feta, Purland Rinderhackfleisch. 간식/기타: Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Simply Keto Knusper Müsli Salz Karamell. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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tiniestlittlehuman님의 체중기록
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