2022년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 17일:
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1103 kcal
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지방: 37.80g | 단백질: 84.64g | 탄수화물: 108.54g.
아침 식사: Геркулесовая Каша на Воде, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Сырные, Запеченная или Жаренная Рыба, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Мистраль Бурый Рис Отварной. 저녁 식사: Кефир 1%, Инжир, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. 간식/기타: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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