2022년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 17일:
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1457 kcal
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지방: 69.76g | 단백질: 100.94g | 탄수화물: 95.22g.
아침 식사: Bakers Good Morning Breakfast Biscuits Chocolate. 점심 식사: Chicken (Breaded and Fried) , Stork Country Spread Medium Fat, Deli Sliced Ham, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Egg (Whole), Woolworths Mozzarella. 저녁 식사: Knorr Three Cheese Sauce, Grilled or Baked Pork Chop. 간식/기타: Egg (Whole), Bakers Salticrax, Checkers Low Fat Long Life Milk. 더보기
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안정된 체중
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