2014년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.0 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 52.0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 18일:
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1349 kcal
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지방: 99.85g | 단백질: 99.05g | 탄수화물: 24.01g.
아침 식사: Coffee, Half and Half Cream, Dasani Bottled Water (16.9 oz). 점심 식사: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Schneider's Napoli Style Pepperettes, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Mixed Salad Greens, Cheddar Cheese, Caesar Salad Dressing. 저녁 식사: Sugar Free Carbonated Water, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cheddar Cheese, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Dasani Bottled Water (16.9 oz). 간식/기타: Food Lion Pork Rinds, Dasani Bottled Water (16.9 oz). 더보기
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3837 kcal
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운동:
앉아있기 - 10 시간, 스탠딩 - 3 시간 15 분, 휴식 - 2 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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