2022년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 17일:
|
1210 kcal
|
지방: 47.87g | 단백질: 60.64g | 탄수화물: 103.31g.
아침 식사: Café Descafeinado, Pão Francês sem Miolo, Becel Manteiga. 점심 식사: Coca-Cola Refrigerante Zero, Liv Up Brócolis no Vapor, Valess Sticks Crispy. 저녁 식사: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Cozido, Coca-Cola Refrigerante Zero, Liv Up Brócolis no Vapor. 간식/기타: Lindt Chocolate 78% Cacau, Ovo Cozido, Café Descafeinado, Melancia, Café Descafeinado, Café Descafeinado. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|