2022년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 17일:
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2128 kcal
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지방: 74.14g | 단백질: 168.72g | 탄수화물: 195.81g.
아침 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Mela, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Uovo all'occhio di Bue. 점심 식사: Eurospin Mozzarella senza Lattosio, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Bonduelle Mais Bio, Insalata Mista, Peperoni Arrostiti. 저녁 식사: Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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