xuan_0330_님의 저널, 2022년 08월 17일

體脂肪：24.6%
內臟脂肪：2%
BMI：18.6

43.9 kg 지금까지 감소한: 1.7 kg. 남은양: 2.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 17일:

965 kcal

지방: 41.81g | 단백질: 57.10g | 탄수화물: 94.08g. 아침 식사: 黑松黑松茶花無糖綠茶, 全聯抹茶紅豆捲蛋糕. 점심 식사: 味噌湯, 油炸豆腐, 定食8 茶碗蒸, 白飯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. 간식/기타: 果果堅果濃縮乳清蛋白-原味, 冰淇淋. 더보기

1255 kcal

운동: 서있기 - 1 시간 50 분, 휴식 - 17 시간 40 분, 숙면 - 4 시간 30 분. 더보기

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