2022년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 17일:
|
1225 kcal
|
지방: 78.47g | 단백질: 47.72g | 탄수화물: 82.63g.
아침 식사: Radieschen, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Ja! Deutscher Gouda, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Frankys Bakery Candy Flavor, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, Nektarinen. 저녁 식사: Rougette Marinierter Grillkäse Paprika, Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Gemüse Grillen, Milram Sour Cream. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|