2022년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 17일:
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2204 kcal
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지방: 126.26g | 단백질: 123.96g | 탄수화물: 152.70g.
아침 식사: Prozis BCAA, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Witor's La Fondente, Nocciole, Yogurt Greco, Panna Montata, Pistacchiella Crema di Pistacchio di Dario, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. 점심 식사: Croissant, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane di Soia. 저녁 식사: Pesca, Aia Cordon Bleu. 간식/기타: Xcore Xtreme Casein, Nocciole, Witor's La Fondente, Yogurt Greco, Panna Montata. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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