|
Ёптыть, 63.9
так приятно когда утром минус на весах))
|
63.9 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 17일:
|
1076 kcal
|
지방: 38.55g | 단백질: 78.71g | 탄수화물: 109.43g.
아침 식사: Сыробогатов Сыр Мраморный , ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Банан, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%. 점심 식사: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Салат Овощной с Маслом, Филе Индейки. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Филе Индейки. 간식/기타: Яблоко, Виноград. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|