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Ожидаемо, но не на столько🥲
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60.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 17일:
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2781 kcal
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지방: 105.72g | 단백질: 169.39g | 탄수화물: 315.86g.
아침 식사: Myprotein Коллаген, Простоквашино Творог 5%, Яичный Желток, Голубика, Alpro Десерт Соевый, Галичина Масло Сливочное 82,5%, Розумний Вибір Манная Крупа, METRO Chef Мука Цельнозерновая, Словяночка Молоко 2,5%. 점심 식사: Сан Саныч Семечки Жареные, Банан, Power Pro Vegan Bar, Quest Nutrition Peanut Butter Brownie Smash. 저녁 식사: Булкин Хлеб Белково-Пшеничный, Кабачковая Икра, Плов с курицей. 간식/기타: Клюквенный Сок (Несладкий), Ironmaxx Cookie Bar, Aumi Миндальная Паста, Ronik Финик Королевский. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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 댓글
Ну и, конечно же, совпало с началом пмс🥲
2022년 08월 16일 작성이: nataliyaevko
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