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Judulnya kemontoken akibat karbo tepung gula minyak. ,saatnya turunkan 1kg...
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53 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 17일:
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1376 kcal
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지방: 48.43g | 단백질: 83.28g | 탄수화물: 144.54g.
아침 식사: Kapal Api Kapal Api Special. 점심 식사: Kalbe Slim & Fit, Psyllium Husk Serat Sehat, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Gulai Ayam, Telur Rebus. 저녁 식사: ABC Sambal Terasi, Golden Farm French Fries, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Dada Ayam. 간식/기타: Kapal Api Kapal Api Special, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar (1), Nissin Sagu Keju (30g). 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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dewisuryathumewah10님의 체중기록
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