2022년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.5 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 17일:
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1856 kcal
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지방: 155.19g | 단백질: 32.22g | 탄수화물: 103.03g.
아침 식사: Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Mlekovita Masło Polskie. Second Breakfast: Orzechy Laskowe. 점심 식사: Zott Śmietanka 30%. 저녁 식사: Pomidory, Cukinia, Bakłażan, Czerwona Papryka, Żółta Papryka, Cebule, Czosnek, Łowicz Pomidory Całe bez Skórki, Monini Oliwa z Oliwek. 간식/기타: Tłocznia Szymanowice Naturalny Sok Malina 100%. 더보기
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안정된 체중
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