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Stuck at 409 for 7 days - better than gaining but time for more exercise
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185.5 kg
지금까지 감소한: 34.5 kg.
남은양: 49.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 18일:
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1586 kcal
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지방: 58.35g | 단백질: 84.48g | 탄수화물: 183.49g.
아침 식사: Boost Boost High Protein. 점심 식사: Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Healthy Choice All Natural Asian Potstickers. 저녁 식사: Kraft Miracle Whip Dressing, Tuna in Water (Canned), Planters Dry Roasted Sunflower Kernels, Our World Organics Romaine Hearts. 간식/기타: Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Celery, Skippy Creamy Peanut Butter, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Wonka Mini Chewy SweeTARTS, Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Baby Carrots, Butter Kernel Sliced Green Beans, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
ditch the crystal light and diet soda, try stevia :) good job!
2014년 09월 18일 작성이: wakamiya
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@Wakamiya, what is the issue with Crystal Light? Just wanted some background. Thanks.
2014년 09월 18일 작성이: Logan179
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2014년 09월 18일 작성이: TAIC69
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