2014년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 18일:
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1749 kcal
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지방: 62.01g | 단백질: 92.67g | 탄수화물: 210.30g.
아침 식사: Hy-Vee Kettle Cooked Sea Salt & Malt Vinegar Chips, Wheat Bagel, Tea with Milk and Sugar, Stonewall Kitchen Fig & Ginger Jam. 점심 식사: Mahi Mahi, Broccoli, White Rice. 저녁 식사: Taco Bell Cheesy Bean and Rice Burrito. 간식/기타: Cashew Nuts, America's Choice Natural Almonds, Blue Cheese, Dried Figs (Uncooked), Plain Yogurt, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Now Foods Psyllium Husk Powder, Dynasty Oolong Tea. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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