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gained and stall after carbs over the weekend
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88.1 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 20.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 16일:
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637 kcal
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지방: 21.75g | 단백질: 79.58g | 탄수화물: 37.82g.
점심 식사: Muscle Milk Lean Muscle Protein Powder. 저녁 식사: Daisy Sour Cream, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Tomatoes. 간식/기타: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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