2022년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 17일:
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1480 kcal
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지방: 38.73g | 단백질: 84.99g | 탄수화물: 209.71g.
아침 식사: 快樂牛 低脂乾酪切片, 水煮蛋, 紅牛聰勁 乳清蛋白, 酪梨, 肉鬆, 黑糖饅頭. 점심 식사: 全聯 栗香地瓜, 水煮蛋. 저녁 식사: 全聯 洋蔥, 紅蘿蔔, 飯, 全聯 花魚一夜干, 玉米筍, 娃娃菜. 더보기
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안정된 체중
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