2022년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.5 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 36.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 15일:
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1260 kcal
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지방: 34.50g | 단백질: 113.44g | 탄수화물: 141.40g.
아침 식사: Orgain Organic Protein Vanilla Bean Shake. 점심 식사: Factor Sage Chicken and Maple Butter Sweet Potatoes. 저녁 식사: America's Choice Golden Sweet Cream Style Corn. 간식/기타: Built Bar Cookies & Cream , Bonne Maman Intense Blueberry Fruit Spread, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. 더보기
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주 3.4 kg 증가하기
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