2022년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 16일:
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1127 kcal
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지방: 38.08g | 단백질: 30.83g | 탄수화물: 184.14g.
아침 식사: Mamão Papaia, Zarpellon Biscoito de Polvilho Salgado, Couve Manteiga Crua, Veganfood Mussarela Vegana, Avocado, Pão de Amêndoas, Hortifruti Abacaxi, Nice Milk Leite de Aveia, Max Titanium L-Glutamina, Banana-Maçã, Nude Leite de Aveia. 점심 식사: Hortifruti Coco Fresco, Maçã, Batata Doce Cozida, Hong Kong Óleo de Gergelim Torrado, Nozes de Nogueira, Banana-Maçã, Cenouras, Brócolis, Alface, Coentro, Raiola Azeitonas Verdes Fatiadas, Acelga. 간식/기타: Maçãs Gala, Nude Leite de Aveia. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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