2022년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 71.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 16일:
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1343 kcal
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지방: 33.68g | 단백질: 114.85g | 탄수화물: 146.58g.
아침 식사: Piracanjuba Leite Desnatado, Piracanjuba Manteiga com Sal, Pão Francês. Second Breakfast: Psyllium, Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies . 점심 식사: Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Dany Batata Inglesa, Friboi Fraldinha Assada, Carioca Feijão Cozido. Afternoon Tea: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão de Forma Integral Maçã, Canela e Passas. 저녁 식사: Tomates, Sadia Mussarela, Pão Francês, Friboi Fraldinha Assada. Supper: Piracanjuba Leite Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Qualitá Uva Niagara. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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Danyruivafit (instagran)님의 체중기록
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