2014년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 18일:
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2057 kcal
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지방: 79.68g | 단백질: 113.75g | 탄수화물: 209.80g.
아침 식사: Pot O' Gold Crunchy Peanut Butter, Canderel Sweetener Tablets, Weet-Bix Weet-Bix, Canderel Stick, Nescafe Classic. 점심 식사: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), USN Diet Fuel Ultralean. 저녁 식사: Fry's Vegetarian Mince Style Samoosas, Carrots, Nescafe Classic, Pasta Salad, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Canderel Stick, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added). 간식/기타: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Nescafe Classic, Canderel Sweetener Tablets, Beacon Mint Imperials, Safari Carnival Craze. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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