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Resultado de ansiedade por ficar em casa em recuperação pós cirúrgico. Deu foi recuperação de peso. Só lixo besteira bomba doce. Triste viu as vezes chega ser imperceptível. Quando vejo ta na balança.
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93 kg
지금까지 감소한: 52 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 16일:
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1332 kcal
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지방: 57.76g | 단백질: 64.24g | 탄수화물: 143.54g.
아침 식사: Qualy Margarina Cremosa, Baguette. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bisteca de Porco Grelhada. 저녁 식사: Feijão Carioca Cozido, Calabresa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Seara Mortadela Defumada, Qualy Margarina Cremosa, Baguette, Doce de Leite. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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 댓글
e desse jeito mesmo, mas sempre lembre o porque você começou. "Nunca deixe de amar e acreditar que o amanhã pode ser melhor. Jamais desista dos seus sonhos, independentemente da situação, porque a fase ruim passa e o que há de bom na essência do seu coração deve permanecer, assim como as suas metas."
2022년 08월 16일 작성이: olhaoshape
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