2022년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 16일:
|
1235 kcal
|
지방: 53.25g | 단백질: 72.05g | 탄수화물: 109.12g.
아침 식사: Зеленый Чай, Петербургский Кондитер Зефир Кокос в Глазури. 점심 식사: Benature Сок Маракуйи , Rich Персиковый Сок, Белая Дача Зелень, SPAR Филе Лосося Слабосоленое, Чиабатта, Гуакамоле, Нут (Вареный), Яйцо-Пашот. 저녁 식사: Зеленый Чай, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 간식/기타: Cool Bar Батончик Глазированный "Клубничный Пудинг", Хлебный Спас Печенье со Злаками на Завтрак. 더보기
|
안정된 체중
|