2022년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 16일:
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979 kcal
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지방: 26.36g | 단백질: 74.68g | 탄수화물: 118.23g.
아침 식사: PROTEIN 31% Low Sugar - Cioccolato al Latte, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Caffè Espresso, Zuegg Marmellata di Fichi, Marmellata d'arance. 점심 식사: Lindt Excellence 100% Cacao, Susine, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, PBN MEAL Replacement, Caffè (Espresso), Percoca. 저녁 식사: Perugina Cioccolato Fondente con Nocciole Intere , Pinoli, Pesca, Susine, Aia Fesa di Tacchino Arrosto . 간식/기타: Uva Bianca, Equilibra Protein 31% Low Sugar, Activia Zero Fragola. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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