2022년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 36.8 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 16일:
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1237 kcal
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지방: 65.08g | 단백질: 65.39g | 탄수화물: 84.19g.
아침 식사: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Куриные Грудки (Запеченые), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. 점심 식사: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Филе-О-Фиш. 저녁 식사: Ёбатон Печенье Вкус Черешня. 간식/기타: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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