2022년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 16일:
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2273 kcal
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지방: 51.37g | 단백질: 131.09g | 탄수화물: 304.09g.
아침 식사: DILO Fiocchi D’Avena Baby Latte e Biscotti, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero, Noci, Caffè Espresso. 점심 식사: Il Buon Pane Schiacciatelli, Kania Curry Ketchup, Develey Salsa Greca, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). 저녁 식사: Schiaccia con Ciccioli, Freshona Piselli Fini, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Baresa Melanzane a Filetti, Riso. 간식/기타: Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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