2022년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.6 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 32.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 16일:
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2586 kcal
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지방: 109.46g | 단백질: 168.42g | 탄수화물: 236.19g.
아침 식사: Modifast Jordgubbsdryck. 점심 식사: Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar&Salt, Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, Santa Maria Green Jalapeno, Nötfärs 12%, Hamburgerbröd. 저녁 식사: Felix Chilisås Osötad, Felix Pommes Criss Cut, ICA Selection Benfri Karré , Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, Eldorado Kycklingfilé. 간식/기타: Kebabrulle. 더보기
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2772 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 분, 숙면 - 10 시간, 휴식 - 13 시간 59 분. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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