2022년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.7 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 16일:
|
1380 kcal
|
지방: 46.58g | 단백질: 74.82g | 탄수화물: 175.03g.
아침 식사: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Коломенское Батон Нарезной. 점심 식사: Кабачки Тушеные. 저녁 식사: Нектарин, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Сметана 15%, Яблоко, Салат овощной, Сахар. 간식/기타: Мясновъ Конфеты Птичка Шоколадная , Mamaprotein Миланская Карамель и Арахис, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Домик в деревне Кефир 2,5%. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|