itsmeprime님의 저널, 2014년 09월 18일

2014년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
68.3 kg 지금까지 감소한: 5.9 kg.    남은양: 0.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 18일:
1581 kcal 지방: 76.37g | 단백질: 121.70g | 탄수화물: 105.51g.   아침 식사: M-Budget Energydrink Sugarfree, Qualitė & Prix Weisse Bohnen, Migros Crispy Pollo, Qualitė & Prix Weisse Bohnen, Hähnchenbrust Fleisch, Qualitė & Prix Weisse Bohnen, Multipower 50% Protein Bar, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Thomy Mayonnaise. 간식/기타: Tee ungesüßt, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Kaffee, Schweizer Schmelzkäse, Coop Proteinbrot, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Kaffee mit Milch und Zucker, Red Bull Red Bull Zero Calories. 더보기
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