2022년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 16일:
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872 kcal
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지방: 36.97g | 단백질: 20.20g | 탄수화물: 110.72g.
아침 식사: Ananas, GutBio Kokosnussmilch Fettreduziert, Chia-Samen, Alnatura Hirseflocken, Ener Bio Reis Flocken , Belbake Kokosraspel, GutBio Haferdrink Mandel, Kaffee. 점심 식사: DM Bio Hafer Natur Joghurt, Alnatura Linsen Dal, Bio-Zentrale Brotaufstrich Rucola Tomate, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Wasa Roggen Traditionell. 저녁 식사: GutBio Olivenöl Nativ Extra, GutBio Mandelmus Braun, DM Bio Hafer Creme Cuisine, Strauchtomaten, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Zucchini, Kölln Haferflocken. 더보기
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안정된 체중
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