2022년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 16일:
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2095 kcal
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지방: 85.25g | 단백질: 62.81g | 탄수화물: 283.54g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Печенье. 점심 식사: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Чай с Молоком, Ашан Салат Овощной, Азбука Вкуса Картофель Отварной с Укропом и Маслом, Котлета Домашняя. 간식/기타: Зао Хлеб Пряник Тверской , Яблоко. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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