2022년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 16일:
|
597 kcal
|
지방: 10.89g | 단백질: 36.29g | 탄수화물: 85.51g.
아침 식사: Amo essere Biologico Latte di Avena, Alplì Pro 20 High Protein Budino al Cacao, Caffè (dalla Moca), Misura Stevia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Avena Istantanea. 점심 식사: Colfiorito Farro Carote e Zucchine , Riso Basmati (Cotto). 저녁 식사: Lidl Cioccolato Fondente 95%, Pane Bianco, Fagiolini Bolliti, Carne di Petto di Tacchino. 간식/기타: Coop Tramezzini Prosciutto Cotto. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|