2022년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 16일:
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2436 kcal
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지방: 109.63g | 단백질: 119.28g | 탄수화물: 238.18g.
아침 식사: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Reispfanne, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Red Bull Energy Drink, Bel & Bio Marshmallows Chocolate. 저녁 식사: Nestle Pirulo Watermelon, Bounty Bounty, Köfte, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Özyörem Sigir Sosis, Orto Mio Gegrillte Paprika. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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