2022년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 16일:
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2666 kcal
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지방: 84.45g | 단백질: 134.56g | 탄수화물: 346.88g.
아침 식사: Kania Der Leichte Tomaten Ketchup, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Hofburger Gouda, Grafschafter Tortilla Wraps Weizen, Leinsamen Ganz, Aldi Bio Kokosdrink Natur, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). 점심 식사: Kemper Hähnchenbrustfilet Klassik, GutBio Reiswaffeln mit Meersalz, Milbona Frischkäse der Sahnige, Jabłko. 저녁 식사: Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel Flavour, Banany, Gelatelli Protein Ice Bar Schoko Crisp. 간식/기타: Jabłko, Perlenbacher Radler Alkoholfrei, Sun Snacks Light Chips Classic. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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