2022년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 16일:
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1176 kcal
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지방: 34.70g | 단백질: 59.48g | 탄수화물: 155.44g.
아침 식사: Fiocchi d'Avena, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Ciliegie, Lindt Cioccolato Fondente 85%. 점심 식사: Italiamo Pomodori Datterini, Melanzana, Barilla Fusilli di Lenticchie Rosse. 저녁 식사: Gazpacho, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Mandorle, Noci, Pesca. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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