2022년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 16일:
|
1908 kcal
|
지방: 66.45g | 단백질: 36.43g | 탄수화물: 202.39g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Голден Яблоко , Рогачев Молоко Концентрированное, Вареное Яйцо, SPAR Салат из Свежей Капусты, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 점심 식사: Natur Foods Чернослив без Косточек , Грецкие Орехи, Соленые Огурцы с Укропом, Суп. 저녁 식사: Мегамарт Плюшка Сдобная . 간식/기타: Мегамарт Плюшка Сдобная . 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|