2022년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.3 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 16일:
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1199 kcal
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지방: 55.24g | 단백질: 45.57g | 탄수화물: 119.46g.
아침 식사: Grossmann Minipaprika Mix, Güldenhof Hähnchenbrustfilet, Mestemacher Pumpernickel (55g), Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Kaffee, Rispentomaten. 점심 식사: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Aldi Paprika, Mestemacher Pumpernickel (55g), Kaufland Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Rispentomaten. 저녁 식사: Aldi Vanilleeis, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Salzkartoffeln, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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