2022년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 21일:
|
1027 kcal
|
지방: 43.30g | 단백질: 82.62g | 탄수화물: 78.24g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные. 점심 식사: Большая Кружка Сметана 10%, Салат из капусты, Кофе с Молоком, Печёнка моя. 저녁 식사: Макфа Рисовая Мука, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры Черри, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Яйцо (Целое), Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". 간식/기타: Морковь, Кофе с Молоком, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, ЭГО Кефир 2,5%. 더보기
|
|