2022년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 16일:
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1260 kcal
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지방: 35.85g | 단백질: 63.25g | 탄수화물: 174.80g.
아침 식사: Café (em Pó Instantâneo), Banana Prata, Itambé Leite Desnatado , Nestlé Nescau, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. 점심 식사: Suco de Maracujá, Banana Prata, Alface, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. 간식/기타: Lacta Chocolate Amaro, Banana Prata. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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