|
Т 67, 5
Ж 82
Б 95
Н 56
|
59.4 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 16일:
|
2042 kcal
|
지방: 84.73g | 단백질: 96.46g | 탄수화물: 230.25g.
아침 식사: Ура Кондитеры Мармелад Ассорти , Сладонеж Вафли со Сливочным Кремом, Яйцо, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Сырники 5% Сазыкина. 점심 식사: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Крем-Брюле, Молоково Молоко 2,5%, Рафаэлло Конфета , Сметана 15%, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Капуста Тушеная, Арбуз. 저녁 식사: Красный Пищевик Зефир, Макфа Макароны Отварные, Дыня, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Творог 5%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|