2019년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 20일:
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1328 kcal
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지방: 27.69g | 단백질: 47.75g | 탄수화물: 250.71g.
아침 식사: Слабое Кофе с Сахаром, Мюсли. 점심 식사: Слабое Кофе с Сахаром, Мюсли. 저녁 식사: Куриная Грудка с Овощами, Простые Пельмени, Жареная Картошка с Грибами. 간식/기타: Лаваш Армянский, Красные Помидоры, Простые Пельмени. 더보기
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