2022년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.0 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 15일:
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1177 kcal
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지방: 65.36g | 단백질: 65.90g | 탄수화물: 82.35g.
아침 식사: Cheddar Cheese , Toasted White Bread , Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Fried Egg . 점심 식사: Au Bon Pain Roasted Carrots, Butter (Salted) , Roasted Potato, Hello Fresh Chicken Cutlets. 저녁 식사: Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Totino's Supreme Party Pizza. 더보기
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2484 kcal
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운동:
빨래 - 1 시간, 설거지 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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