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Focando e tentando, tentando, tentando e tentando, até porq nunca é tarde para tentar e nem errado tentar tantas vezes.
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94.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 15일:
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2430 kcal
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지방: 32.49g | 단백질: 80.91g | 탄수화물: 449.26g.
점심 식사: Sadia Sobrecoxas de Frango, Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Camil Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco. 간식/기타: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Guaravita Guaravita, Prodasa Biscoitos Coquinho, Pepsi Pepsi, Ovo Frito, Quaker Aveia em Flocos, Dr. Oetker Gelatina Abacaxi. 더보기
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3284 kcal
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운동:
트램펄린 경기 - 1 시간, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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