2022년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 15일:
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1723 kcal
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지방: 58.81g | 단백질: 105.68g | 탄수화물: 191.97g.
아침 식사: Mamão Papaia, Nestlé Requeijão Light, Brioche, Ovo. 점심 식사: Cenouras, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Laranjas, Habib's Esfiha de Frango, Ovo. 간식/기타: Batavo Pense Zero Morango (170g), Goiabada, Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Tapioca, Ovo. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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