2022년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 15일:
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1663 kcal
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지방: 51.85g | 단백질: 85.95g | 탄수화물: 216.34g.
아침 식사: Sadia Mussarela, Campo Belo Massa para Tapioca , Ovo. 점심 식사: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Brócolis, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Brigadeiro de Colher, Laranja Pêra, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Pão-de-Ló, Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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elaine barrossantos님의 체중기록
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