2022년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 15일:
|
763 kcal
|
지방: 30.31g | 단백질: 43.03g | 탄수화물: 82.46g.
아침 식사: Sadia Mortadela Defumada, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês. 점심 식사: Acelga, Alface, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Walmart Queijo Mussarela, Alface, Quaker Aveia em Flocos. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|