2022년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 15일:
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3536 kcal
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지방: 216.16g | 단백질: 214.65g | 탄수화물: 204.15g.
점심 식사: Feijão Carioca Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia, Estrela Mortadela , Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. 저녁 식사: Ovo Mexido, Santa Clara Ricota Fresca, Bife de Carne de Vaca, Habib's Esfiha de Carne. 간식/기타: Amendoim, Banana Prata, Maçã, Cuida Bem Cocada, Tatitânia Cocada. 더보기
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345 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 39 분, Samsung Health - 23 시간 21 분. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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