2022년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 15일:
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2474 kcal
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지방: 98.72g | 단백질: 126.60g | 탄수화물: 261.01g.
아침 식사: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pipoca Branca (em Óleo), Vale D'ouro Sequilhos Leite Condensado, Vale D'ouro Sequilhos Leite Condensado, Café Brasileiro Café com Açúcar. 점심 식사: Feijão Carioca Cozido, Swift Pernil Suíno com Temperos Naturais, Arroz Branco (Longo, Cozido), Melitta Café sem Açúcar . 저녁 식사: Swift Pernil Suíno com Temperos Naturais. 간식/기타: Leite Integral, Max Titanium Super Whey, Ovo Mexido, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Yoki Doce de Amendoim, Yoki Doce de Amendoim, Ovo Mexido. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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