2022년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 15일:
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1092 kcal
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지방: 47.21g | 단백질: 82.10g | 탄수화물: 82.41g.
아침 식사: Gerblé Goûter aux Écorces Confites, Café au Lait. 점심 식사: Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Tomates, Huile d'Olive, Escalope de Poulet, Aubergines Cuites, Courgette. 저녁 식사: Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Tomates. 더보기
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1904 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 35 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 40 분, 휴식 - 13 시간 45 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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